In the realm of American university culture, the fusion of elite sports and academics creates a unique environment. I'm excited to share...

HOW TO GROW FROM MISTAKES? And how to help athletes feel ready, competent, and safe to face adversity? In my coaching sessions , I offer...

In the pursuit of being the best comes the possibility (and inevitability) of both triumph & heartache. And one cannot exist without the...

Living the American dream In geen ander land als Amerika vind je de bruisende en bijna overweldigende cultuur van ‘college-sport’. Vele...

With nearly 7 years of individualised strength & conditioning, TPI & yoga training under her belt, of which I had the pleasure of...

Making others do movement as a form of punishment. As insignificant as it might be… Like “when you don’t hit the green do 5 push ups”...

“There is an opportunity here to embrace the physical and mental development fully and integrate it into not just the programs but also...

Voordat ik mijn wedstrijdervaring deel: wist je dat mijn online golfyoga en fitness videocursus een ZOMERDEAL heeft? Klik HIER en start...

Everyone’s looking for an edge. Focusing on throwing heavy medicine balls around might seem like a given then. Or adding resistance to...

Dutch national U18 athlete Noa Van Beek in full peak performance mode after a dedicated effective off season training in body & mind. She...

Fitness training is a no go. ....it's what many parents and coaches still think about 'fitness' training for juniors. I heard it so many...

Perfection is an illusion. It is not real. Mastery on the other hand, happens when we put the effort in. 🖤 This season, some of my...

"It's awful: a lot of sweating, a lot of lactate, a couple of throw up sessions in there." Tiger Woods (https://www.instagram.com/p/CD14a...

Meer aandacht aan fundamentele athletische vaardigheden. Minder niet-gepersonaliseerde trainings uren. Dat is volgens mijn overtuiging de...

Welke sporten kan ik naast golf goed beoefenen zónder dat dat een negatief effect heeft op mijn spel? Of anders geredeneerd: zijn er...

Afgelopen zaterdag (25/02/2017) was het eerste US KIDS Kick Off event dat plaatsvond op The Dutch waarbij ikzelf het fysieke onderdeel...

Kinderen zijn constant aan het veranderen. Groei spurts, attitude veranderingen en ontwikkelingen van persoonlijkheden maken het...

Naar aanleiding van het US KIDS LOCAL TOUR KICK OFF EVENT blog ik komende weken over jeugd & fysiek. Junior fun ! Dat het...

Naar aanleiding van het US KIDS LOCAL TOUR KICK OFF EVENT blog ik komende weken over jeugd & fysiek. Meer birdies en exponentiële groei...