Beste golfer of wintersporter, Uit cijfers blijkt dat jaarlijks zo’n 60.000 wintersporters een blessure oplopen. Volgens veiligheid NL is...

Gluteus medius is de focus hier. Het is één van mijn favoriete spieren ... en ik heb er veel! Hieronder lees je verder hoe de...

Beste sporter, Drie jaar lang werd ik in Canada begeleid door werelds beste fysiek rotatie expert Jason Glass. (zie onderstaande foto uit...