The one thing you need to know is to be present in Liesbeth's world so that you are compliant and adhere to her program.

​

Liesbeth is a highly qualified Coach in key areas to assist a students sport and lifestyle too. Being a qualified in: TPI, SuperSpeed Golf, and  Yoga proves Liesbeth quest for knowledge and desire to be the best coach she can be and to be able to help her students improve. Liesbeth helps active golf/sport beginners right through to elite athletes and has a huge toolbox of knowledge to be able to create programmes to aid improvement and enjoyment of an individual. Liesbeth’s Golf & Yoga retreats have become hugely successful and gain rave reviews.

​

If you want to improve, enjoy and feel better about yourself on a daily basis, Liesbeth can help this to be a reality!

I enjoyed a holistic week. I learned to relax my body, to challenge it and yet to keep it painfree. In combination there was time to free the mind of limiting thinking and experience to re-invent my own perspectives. Liesbeth was inspiring and present and together with Ralph guided everyone to perform better. I enjoyed the friendship within the group and I am grateful to have lived this experience.

​

Golf Yoga Retreat 2020

My experience during the week was confronting but oh so needed. I got around to enjoying my game more and during the 1on1 session got to know more ways to get out of my head and in to my game. This week showed that you have to train both your body and mind by giving them equal rest and exercise.

​

​

Golf Yoga Retreat 2020

I thoroughly enjoyed the retreat in such a beautiful location. I thought the coaching was very comprehensive but not overpowering. Liesbeth was very knowledgeable and confident in her teaching. I am looking forward to putting what I have learned into practice.

Thank you! It was brilliant! I just need to get out now and practice!

​

​

Golf Yoga Retreat 2020

Liesbeth's golf retreat gave me the insights how to become a better golfer, focusing on posture, breathing, hydration, staying relaxed and actively setting new goals. She grew up playing golf and with her knowledge as a Personal trainer, a Yoga teacher and as a Titleist Performance trainer she is the person that can bring your golf to the next level.

​

​Liesbeth, thank you for a wonderful and inspiring week in the sunshine! Please organise next year a retreat level II.

​

Golf Yoga Retreat 2020

Het was een heel leuke ervaring. Mijn golfspel gaat zeker in de loop van de weken, maanden, veranderen. De ademhaling en het ontspannen van de spieren zijn aandachtspunten voor mij waarop ik vooral zal werken. Ook belangrijk is het evenwicht tussen body en mind. De werkboeken zijn een handige tool om mijn doelen te realiseren.

​

Golf Yoga Retreat 2020

Ik vond het een hele prettige trainingsweek. Mijn golfspel daarentegen tegen was belabberd, door al mijn vervelende, opdringerige ellende, die zich in mijn familie afspeelt. Door mijn lessen van Liesbeth, werd ik met de dag rustiger, en kon ik alle bagger(ballast), veel beter naast mij neerleggen. Conclusie: zéér waardevol voor mij. Het vroege opstaan, bleek helemaal geen hindernis meer te zijn, want aan zee, was het werkelijk een sensatie, en kwam er enorme dankbaarheid en rust in mij. Toen ik eindelijk alles los kon laten, ging het golfen de laatste dag, stukken beter! Dus Liesbeth, het ultieme bewijs is geleverd. Heel hartelijk dank daarvoor. 

It brought me more than I ever hoped. 

​

​

Golf Yoga Retreat 2020

De combinatie golf/ yoga geeft een extra dimensie aan mijn toekomstig golfspel . Enerzijds weet ik hoe ik fysiek soepeler kan golfen , zonder blessures en daardoor met beter resultaat, anderzijds ben ik mentaal bevrijd van alles wat zich in mijn hoofd afspeelde tijdens mijn golfrondes, maar ook in het leven dat zich naast het golfen afspeelt. Mijn hoofd is rustiger, mijn lichaam is meer ontspannen, ik slaap beter en voel me herboren. Wat golf verder gaat brengen, dat zie ik wel. Ik accepteer het resultaat zoals het is en daar ben ik heel dankbaar voor. Liesbeth inspireert mij zeer en heeft mij geleerd dankbaar te zijn voor de dingen die zijn zoals ze zijn.

​

Golf Yoga Retreat 2020

Deze voor mij verrassende reis was een positieve ervaring, met recht een kadotje!

Onder de bezielende leiding van Jan de Bruin, Liesbeth Pauwels en Jos Vos heeft mijn golfspel een positieve opkikker gekregen. De dagen begonnen rond 8.30 met meditatie, onder leiding van Liesbeth, gericht op onze grootste vriend, onze ademhaling, met het doel ontspanning in het golfspel te brengen. Gelukt!

​

Na deze dagelijkse meditatie stond er een gezond en zeer smakelijk ontbijt klaar voor onze groep  waarna wij vertrokken naar de Asolo Golfclub. Daar werd door Liesbeth een goede warming up geïnstrueerd en de technische instructies van Jos Vos waren doelgericht en effectief. Drie dagen hebben wij 18 holes gelopen met tussendoor veel leermomenten.

Alles werd voortreffelijk door Jan de Bruin geregisseerd tot een vlekkeloos verlopend programma.

​

Het dagelijkse gezonde en heerlijke diner vond plaats in de prachtige villa Casagrande. De nachtrust was goed geregeld door een heerlijk ruim bed in een goede slaapomgeving. Een dag rust tussen de golfdagen door heb ik als verkwikkend ervaren.

​

Na 5 dagen ben ik fit, uitgerust en met een positieve golfervaring in Nederland teruggekeerd. De terugblik was mooi. Swing it out!

​

​

Italian Golf Retreat 2019

De expertise van Liesbeth heeft mij bewuster gemaakt hoe belangrijk het lichaam en mindset is tijdens het golfspel. Door haar kennis op het gebied van TPI is mijn houding van een bolle rug aanzienlijk verbeterd en sta nu veel actiever tijdens m’n slag. 

Daarnaast ben ik veel bewuster van het feit dat de flexibiliteit en onderhoud van het lichaam net zo belangrijk is als bijvoorbeeld je clubs. De manier waarop ze ook yoga toepast heeft m’n ogen geopend. Het geeft me rust en vertrouwen alvorens een belangrijke ronde golf. 

Vol vertrouwen de baan in zonder een bal geslagen te hebben. Liesbeth zorgt voor dat beetje extra wat je op driving range niet direct kan vinden. Ik kan de lessen van Liesbeth voor iedere type golfer aanraden van liefhebber tot wedstrijdgolfer.

Ik kwam bij Liesbeth terecht omdat ik me weer fitter en sterker wilde voelen. Jaren van keihard werken en veel stress, deden mij en mijn golfspel niet bepaald goed. Naast meer rust creëren in mijn leven, kreeg ik precies de juiste oefeningen om mijn mobiliteit en stabiliteit te verbeteren. En daarnaast hebben we het ook uitgebreid over voeding (in de baan) en ochtend- en avondroutines gehad.

​

De werking van de oefeningen was verbluffend snel, en na slechts een paar weken voelde ik me al veel fitter en sterker. Met zulke resultaten is de discipline om dit zelf vol te houden ook een stuk makkelijker.  

Twee keer per jaar organiseer ik voor een groep dames een golfdag op The Dutch.
Op zich is het al een feestje om op The Dutch te spelen en aansluitend te blijven dineren.
Het is altijd leuk om op deze dagen de dames trakteren op een onverwachte verrassing die ook
nog bijdraagt aan een goede voorbereiding voor het golfen.

Sinds 3 jaar vraag ik Liesbeth om voor de start van onze golfdag een training te geven.
Iedere keer weer is het duidelijk dat bijna niemand er mee bekend is dat een goede ‘warming
up’ heel belangrijk is voordat je de baan in gaat.

Liesbeth geeft een goede uitleg, kan een grote groep aan en iedereen doet altijd mee met
alle oefeningen die goed zijn om de spieren op te warmen en blessures te voorkomen.
En er wordt natuurlijk ook gelachen.

Na afloop altijd een enthousiaste en goed voorbereide groep, de dag kan dan al niet meer stuk !

3 februari 2019: fantastische zonsopgang/zon boven de zee,

​

Mijn eerste notitie tijdens de golf-yoga retraite met Liesbeth Pouwels.

Wat een heerlijke week was dat. Nu 1 maand later kijk ik er met weemoed op terug.

Bijzonder dat Liesbeth in staat is met zachte edoch ferme hand je aan te zetten tot BEWEGEN.

En dat hebben we zeker gedaan, in verschillende vormen.

Gericht op de golf, ja dat wel, maar eigenlijk gericht op algehele souplesse, voor elk persoon een MUST.

Nu na 1 maand is het zo , dat ik regelmatig , in mijn hectisch werk-leven , bepaalde losmaak-oefeningen doe, door de dag heen.

Liesbeth's woorden en aanwijzingen echo-en in mijn hoofd en zorgen ervoor dat ik een stukje motivatie en daadkracht krijg om door te blijven oefenen.

Bedankt Liesbeth en de medecursisten voor een fantastische week, zeker voor herhaling vatbaar!

Adios, hasta pronto

Golf Retreat 2019

Proud to work together with this motivated lady @Lp Golf Performance. To work on my balance, core, flexibility and so much more. You want your horse to be in great shape but you to be too. One address #lpgolfperformance.

​When I first heard that we would be doing Yoga …. I thought that’s not for me, but then after a few sessions I realized the importance of flexibility and not only strength. After every session I felt great and had fun doing it too, largely due to the fact that Liesbeth is not only knowledgeable but also made it fun. My only regret is that I should have started with Yoga 40 years ago!! Thanks to Liesbeth I am now hooked on Yoga and will from now on continue to practice these techniques.

Beautiful location, beautiful weather, nice group and an enthusiastic coach! All the ingredients for a fun week with a lot of variety. Yoga and meditation on the beach during sunrise. Very useful exercises for warming up, cooling down and during golf. Afterwards I felt " good in my skin" and I felt much more dynamic! In short, a must, just do it! 

​

​

PRACHTIGE WEEK VOL VITALITEIT

Schitterende locatie, prachtig weer, leuke groep en een enthousiaste coach! Alle ingrediënten voor een leuke week met veel afwisseling. Yoga en meditatie op het strand bij zonsopkomst. Zeer nuttige oefeningen voor de opwarming ,de “cooling down” en tijdens het golfen. Na afloop zat ik “goed in mijn vel” en voelde ik mij veel dynamischer! Kortom een aanrader, gewoon DOEN!

Golf Retreat 2019

Top trainer!
Voor stabiliteit, mobiliteit en kracht.
Verbetert en versterkt je houding en golfbewegingen!

In augustus was mijn clubhead speed met de driver 100 Mph en de doelstelling was een jaar de tijd te nemen om naar 107 mph consistent te spelen waarbij ik gemiddeld 20 meter verder wil slaan. Door de trainingen met Liesbeth hebben we hier de eerste stappen in kunnen maken en kijk ik er naar uit mijn fysiek en spel te blijven optimaliseren.  

Al die tijd dacht ik dat ik de juiste oefeningen aan het doen was, niet dus. Dankzij de oefeningen die ik geleerd heb in deze workshop heb ik geen blessures meer opgelopen en speel ik met veel meer energie.

​

​

In spontane bui na een dag vergaderen reageer ik op een advertentie op de website van “the Dutch”. Zo zit ik opeens bij een intake bij Liesbeth Pauwels. Uitproberen heet dat. Zelfkennis misschien. Ik weet dat hoewel ik, ooit, op redelijk hoog niveau een sport heb bedreven, soepel en lenig ik mijzelf niet kan noemen. Als je in mijn familie rechtop loopt heb je last van je rug. Ik was benieuwd of lichamelijke oefeningen mijn golfspel konden beïnvloeden. Inmiddels weet ik het antwoord.

Nadat ik mijn eerste sessies had gehad en thuis wat oefeningen deed werd er hartlijk om gelachen. Niet in de laatste plaats door mijzelf. Na enkele weken deed ik samen met mijn kinderen de oefeningen in de woonkamer.  Ik ben rijk met vier kinderen en als die allemaal met de benen omhoog  hun billen rondjes in de lucht laten draaien dan is dat een bonte vertoning.

Uiteindelijk merkte ik dat de kwaliteit van uitvoeren van de oefeningen het verschil maakte. Hierin vind ik Liesbeth super goed. Je aanleren waar de focus moet liggen, het voelen en corrigeren. Af en toe prikt er een vinger in je rug als je achterover hangt en soms eentje in je zij als je spieren niet zijn aangespannen. Wat kan ik er nu van zeggen als ik naar mijn golfspel kijk.

De grootste verandering bemerkte ik in separatie van mijn boven en onderlichaam. Ik meen te voelen waar vandaan de swing moet starten en ik bemerk dat ik daar ook controle vandaan kan halen. Voor mij is dit echt een ander gevoel dan dat ik had. Deze waarneming beantwoord op zichzelf wel aan mijn doelstelling die ik in het begin had. Toch was dat, nu ik erop terug kijk, uiteindelijk niet de drive om te blijven oefenen.

Mijn sessies waren leuk, gezellig en ontspannend. Liesbeth verstaat de kunst om zonder waardeoordeel over waar je staat met je conditie en lichaam, in mijn geval niet al te afgetraind, met je aan de slag te gaan. Ik kijk terug op een inspirerende tijd.

Although I might be an average but very fanatic amateur golfer, I always aim for the best education.  After reading about playing professionals investing in their fitness and flexibility I did some research myself. I soon found out Liesbeth Pauwels is the golf fitness authority in the Netherlands and Belgium.   

After determining together,  a made to measure schedule I made impressive improvement. 
Besides lowering my handicap, my overall fitness really stand out. In practice I am never injured anymore or have any small pains.   
Thanks to Liesbeth’s enthusiasm and drive It was easy to keep practising and stay motivated. 
Last but not least in daily live I also feel much more energised and active.   

All in all, if you take your golf game seriously, golf-yoga should be part of it. 

Als je wilt werken aan stabiliteit en flexibiliteit dan ben je bij Liesbeth Pauwels aan het juiste adres.

Door een programma te volgen bij Liesbeth hebben wij ervaren dat het trainen van ons lijf zin heeft op vele fronten. Fitter, sterker en soepeler wat niet alleen het golfen maar alle dingen in het leven makkelijker maakt. Maar ook haar enorme energie werkt aanstekelijk waardoor je gemotiveerd raakt om nog beter voor je lijf te zorgen

Het is al weer even geleden maar ik wil je eerst nog even bedanken voor de workshop. Ik doe nu voor iedere ronde een warming-up en ik heb toch sterk het idee dat dit mij helpt om beter aan de ronde te beginnen, niet alleen fysiek maar ook mentaal.

het was een verrassend interessante en leuke inspiratie presentatie.